L'acrob'art permet aux artistes de se perfectionner à la gymnastique, au combat, à la voltige et à l’anticipation et préparation des chutes.

Pour cela, les élèves suivront un programme sportif intensif afin de les confronter à leur
mental.
Cette discipline demande énormément de travail et nécessite de la perfection dans les figures.

Entraînement sportif
- Diagnostic et conception.
- Maîtriser les différents facteurs de la performance.
- Mobiliser les connaissances scientifiques nécessaires à l’activité sportive.

La gymnastique
Le sol : Exercices de renversements /coordination entre les appuis manuels et pédestres,
Tumbling
Animations : Acrobaties, Flips, saltos et autres
Trampoline

Chutes
                           « Chuter et faire chuter sans risque »

La systématisation de ce travail et son automatisation doit permettre de passer d’une chute en « sécurité » à une chute « confortable ».
Les élèves apprennent à chuter et faire chuter, avec plus de vitesse et d’amplitude de façon systématique, dès le début du cycle d’enseignement.

Voltiges aérien :
Via un câble, les artistes traversent les scènes soutenus dans les airs. Ils peuvent alors mettreen place des figures, acrobaties, combats.

Combat :
Mise en scène d’actions spectacle.
Technique d’attaques et de défenses sans toucher son partenaire.